Dans cette section dédiée au système immunitaire, vous découvrirez tout ce qui concerne la défense naturelle de l'organisme contre les infections et les maladies. Nous aborderons les principaux composants du système immunitaire, tels que les lymphocytes, les macrophages et les anticorps, en expliquant leur rôle crucial dans la protection du corps. De plus, nous examinerons les facteurs qui influencent la santé immunitaire, tels que la nutrition, le stress et le sommeil, tout en proposant des conseils pratiques pour renforcer vos défenses naturelles et maintenir un bien-être optimal.
L'acide eicosapentaénoïque (EPA) est un acide gras oméga-3, un type d'acide gras essentiel que le corps humain ne peut pas produire lui-même et doit obtenir par le biais de l'alimentation.
Les oméga-3 sont des acides gras essentiels qui offrent de nombreux avantages pour le corps humain.
Le DHA, ou acide docosahexaénoïque, est un acide gras polyinsaturé de la famille des oméga-3.
Une alimentation saine est essentielle pour maintenir notre corps en bon état de fonctionnement, favoriser la longévité, et prévenir diverses maladies chroniques.
Le rétinol, également connu sous le nom de vitamine A1, est une forme de vitamine A. Il joue un rôle essentiel dans de nombreuses fonctions biologiques du corps humain.
Le rétinol, qui est une forme de vitamine A, se trouve dans divers aliments, principalement dans les aliments d'origine animale. Les aliments suivants sont de bonnes sources de rétinol :
Le sélénium est un oligo-élément essentiel pour la santé humaine, intervenant dans de nombreux processus biologiques vitaux.
Le zinc est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle fondamental dans de nombreux processus biologiques.
La L-arginine est un acide aminé semi-essentiel, ce qui signifie que le corps peut en produire, mais parfois il peut être nécessaire d'en obtenir davantage par le biais de l'alimentation ou de supp