Dans cette section dédiée au système immunitaire, vous découvrirez tout ce qui concerne la défense naturelle de l'organisme contre les infections et les maladies. Nous aborderons les principaux composants du système immunitaire, tels que les lymphocytes, les macrophages et les anticorps, en expliquant leur rôle crucial dans la protection du corps. De plus, nous examinerons les facteurs qui influencent la santé immunitaire, tels que la nutrition, le stress et le sommeil, tout en proposant des conseils pratiques pour renforcer vos défenses naturelles et maintenir un bien-être optimal.
L'acide folique, également connu sous le nom de vitamine B9, est essentiel pour divers processus biologiques dans le corps humain.
L'acide eicosapentaénoïque (EPA) est un acide gras oméga-3, un type d'acide gras essentiel que le corps humain ne peut pas produire lui-même et doit obtenir par le biais de l'alimentation.
Le cortisol est une hormone stéroïde produite par les glandes surrénales, situées au-dessus des reins.
Le cortisol, communément appelé « hormone du stress », joue un rôle fondamental dans la gestion du stress et la régulation de diverses fonctions corporelles, telles que le métabolisme, la réponse i
Les probiotiques et les "microbes amis" font référence à des micro-organismes vivants, tels que des bactéries et des levures, qui sont bénéfiques pour la santé humaine, en particulier pour le systè
Le DHA, ou acide docosahexaénoïque, est un acide gras polyinsaturé de la famille des oméga-3.
L'huile de foie de morue est en effet riche en nutriments bénéfiques pour la santé, notamment pour la santé cardiaque, oculaire, cérébrale et cutanée, mais elle n'est pas nécessairement la meilleur
Il n'y a pas de plante unique qui soit la meilleure pour renforcer le système immunitaire, car un système immunitaire fort dépend d'un ensemble de facteurs, notamment une alimentation équilibrée, u
Le sélénium est un oligo-élément essentiel pour la santé humaine, intervenant dans de nombreux processus biologiques vitaux.