Descubre la categoría "Estilo de vida saludable" y mejora tu bienestar general. Nos enfocamos en una alimentación equilibrada, actividad física regular y manejo efectivo del estrés. Ofrecemos consejos de expertos, artículos basados en investigaciones y productos de alta calidad para ayudarte a alcanzar una salud física y mental óptima. Comienza tu camino hacia una vida más saludable con nuestros recursos y recomendaciones cuidadosamente seleccionados.
La longevidad en Japón ha sido objeto de interés y estudio durante muchos años debido a la alta esperanza de vida de la población japonesa.
La hipertensión, comúnmente conocida como presión arterial alta, es una de las condiciones de salud más prevalentes en todo el mundo, afectando a más de 1.500 millones de personas, según la Organiz
Las pulseras energéticas han ganado popularidad en los últimos años como accesorios que no solo son estéticamente atractivos, sino que también se consideran herramientas de bienestar.
El EPA (ácido eicosapentaenoico) es un tipo de ácido graso omega-3 que se encuentra en ciertos alimentos y puede ser sintetizado por el cuerpo a partir de otros ácidos grasos.
La técnica 4-7-8 es un ejercicio de respiración simple desarrollado por el Dr. Andrew Weil que se utiliza para mejorar el sueño, relajar el cuerpo y reducir el estrés.
En un mundo donde la búsqueda de la longevidad a menudo se enfoca en intervenciones médicas y soluciones rápidas, presentamos un enfoque más auténtico y probado: el de un hombre que ha vivido más d
La cosmética japonesa ha ganado un reconocimiento mundial gracias a su enfoque en la calidad, la innovación y el uso de ingredientes naturales.
El estrés es una respuesta normal a los desafíos y presiones, pero puede volverse problemático si se vuelve crónico o demasiado intenso.
El nutriente clave para la salud del cerebro y la función de la memoria es el DHA, que es una forma de ácido graso omega-3.