In diesem Abschnitt finden Sie umfassende Informationen zu Vitaminen und deren entscheidender Rolle für die Gesundheit. Entdecken Sie detaillierte Artikel über die verschiedenen Vitaminarten, einschließlich wasserlöslicher und fettlöslicher Vitamine, deren Quellen und empfohlene Tagesdosen sowie die gesundheitlichen Vorteile jedes einzelnen Vitamins. Wir bieten Einblicke, wie Vitamine verschiedene Körperfunktionen unterstützen, welche Folgen ein Mangel haben kann und Tipps, um eine ausreichende Zufuhr über Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel sicherzustellen. Treffen Sie informierte Entscheidungen für Ihr Wohlbefinden.
Biotin, auch bekannt als Vitamin B7 oder Vitamin H, ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine zentrale Rolle im Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen spielt.
Ihre Augen können einige Anzeichen und Symptome zeigen, die auf den Zustand Ihrer allgemeinen Gesundheit und insbesondere auf die Nährstoffversorgung Ihres Körpers hinweisen können.
Gesichtsfalten sind ein natürlicher Bestandteil des Alterungsprozesses, aber mit modernen Hautpflege-Technologien können wir ihre Erscheinung signifikant verbessern.
Ein Nährstoffmangel kann die Gesundheit der Haare beeinträchtigen und zu trockenem oder fettigem Haar führen. Hier ist, wie ein Mangel an bestimmten Nährstoffen beides beeinflussen kann:
Lebertran ist ein traditionelles und äußerst wertvolles Nahrungsergänzungsmittel, das seit Jahrhunderten für seine gesundheitlichen Vorteile geschätzt wird.
Ein Mangel an Folsäure, auch als Vitamin B9 bekannt, kann eine Rolle bei der Entstehung von Depressionen spielen.
Die Jujube, auch bekannt als Chinesische Dattel (Ziziphus jujuba), ist eine vielseitige Frucht, die seit Jahrtausenden in der traditionellen Medizin und K
Eine gesunde Ernährung kann sich positiv auf die Stimmung und das psychische Wohlbefinden auswirken.
Es gibt verschiedene Arten von Vitaminen, die in der Regel in zwei Hauptkategorien unterteilt werden: fettlösliche Vitamine und wasserlösliche Vitamine.