Výhody šafránu (antidepresivum, afrodiziakum, podpora trávení, úleva od bolesti, zdraví dýchacích cest, kardiovaskulární zdraví, detoxikace, protizánětlivé, zvýšená nálada, zdraví pokožky, podpora při menstruačních poruchách, zlepšení paměti a kognitivníc

Šafrán je koření získávané z květenství safránovníku (Crocus sativus) a má dlouhou historii použití v tradiční medicíně a kulinářství. Některé z jeho údajných výhod a vlastností zahrnují:

Antidepresivum: Některé studie naznačují, že šafrán může mít antidepresivní účinky a pomoci snižovat symptomy deprese.
Afrodiziakum: Šafrán byl tradičně považován za afrodiziakum a byl spojován s povzbuzením sexuální touhy.
Podpora trávení: Šafrán může pomoci zklidnit zažívací potíže a podporovat zdravé trávení.
Úleva od bolesti: Některé studie naznačují, že šafrán může pomoct při úlevě od bolesti, například menstruačních bolestí.
Zdraví dýchacích cest: Šafrán byl používán k uvolňování dýchacích cest a zmírnění kašle.
Kardiovaskulární zdraví: Některé výzkumy naznačují, že šafrán může mít pozitivní vliv na zdraví srdce a cév.
Detoxikace: Šafrán může pomoct tělu eliminovat toxiny a zlepšit obecnou detoxikaci.
Protizánětlivé účinky: Šafrán obsahuje látky, které mají potenciálně protizánětlivé účinky.
Zvýšená nálada: Šafrán byl spojován s podporou pozitivní nálady a snižováním úzkosti.
Zdraví pokožky: Některé kosmetické přípravky obsahují šafrán kvůli jeho předpokládaným výhodám pro zdraví pokožky.
Podpora při menstruačních poruchách: Šafrán byl tradičně používán k uklidnění menstruačních potíží.
Zlepšení paměti a kognitivních funkcí: Některé výzkumy naznačují, že šafrán může mít pozitivní vliv na kognitivní funkce a paměť.

Je důležité si uvědomit, že většina těchto údajných výhod šafránu byla studována pouze omezeně a nepovažují se za definitivně prokázané. Je vhodné konzultovat s lékařem nebo odborníkem na výživu, pokud máte zájem o použití šafránu pro konkrétní zdravotní problémy.

Babiččiny kouzelné rostliny

progress

Jak meduňka lékařská (Melissa officinalis) pomáhá při spánku a jak ji připravujeme?

Meduňka lékařská (Melissa officinalis), také známá jako citronová máta, je bylina, která je často používána k podpoře lepšího spánku a relaxace. Obsahuje látky, které mohou mít mírné sedativní a uklidňující účinky, což může pomoci při problémech se spánkem a úzkostí.

Zde je několik způsobů, jak můžete meduňku lékařskou použít k podpoře spánku:

Hřebíček je inhibitor MAO a používá se jako antidepresiva

Hřebíček, vědecky známý jako Syzygium aromaticum, jsou sušené pupeny květů hřebíčkovníku, který je původem z tropických lesů, zejména z Indonésie. Tyto aromatické rostliny jsou ceněny již po staletí pro svou charakteristickou chuť a vůni a jsou široce využívány v kuchyni, alternativní medicíně a kosmetice.

Přírodní rostlina, která se v tradiční medicíně používá po tisíce let ke snížení zažívacích potíží

Hřebíček, vědecky známý jako Syzygium aromaticum, je aromatická rostlina, která se v tradiční medicíně využívá již tisíce let k léčbě různých zdravotních problémů, včetně zažívacích potíží. Hřebíček je známý svým výrazným kořeněným aroma a obsahuje různé bioaktivní látky, které mu přisuzují mnoho léčebných vlastností.

Výhody hřebíčku při úlevě od zažívání:

Co jsou jujuby (zizyphus nebo čínské datle)

Jujuba, známá také jako čínské datum, je ovoce pocházející z rodu Ziziphus. Vědecký název této rostliny je Ziziphus jujuba. Jujuby jsou malé ovocné plody, které mají sladkou a většinou mírně kyselou chuť. Tyto plody jsou oblíbené v mnoha částech světa, zejména v Asii, a jsou využívány v kulinářském zpracování, například k výrobě džemů, sušených plodů a dalších potravin.