Hyppää pääsisältöön
Hyvinvointia, tasapainoa ja energiaa – elämäsi 30 jälkeen

Jatkuva väsymys, joka ei poistu levolla.

Analgin kivunlievitys – tehokas ja nopea kuumelääke
Milloin Analgin on oikea valinta nopeaan kivunlievitykseen ja kuumeen alentamiseen Miksi Analgin on edelleen tehokas vaihtoehto äkillisiin oireisiin Analgin,...
Soijamaito ja pellavansiemenet aamun valossa, tuki PMS-oireisiin
Kun energia hiipuu ja keskittyminen tuntuu raskaalta Hermoston näkökulma B12-vitamiiniin arjen jaksamisessa Pitkittynyt väsymys ja tunne siitä, että ajatus kulkee...
Iltapäivän väsymys keski-iässä työpöydän ääressä, viittaa verensokerin vaihteluun
Iltapäivän energiakuoppa nelikymppisen arjessa Miten verensokerin rytmi heijastuu jaksamiseen ja keskittymiseen Ensimmäinen merkki ei yleensä ole dramaattinen. Se on hienovarainen...
Nainen tutkii verikokeen tuloksia ja kohonnutta kortisoliarvoa pitkässä stressissä
Kun kehon stressirytmi kuormittuu ja näkyy veriarvoissa Mitä pitkittynyt kuormitus voi kertoa kortisolin tasosta arjessa Pitkittyneessä stressissä hormonaalinen rytmi...
Arjen uupumus ja pitkittynyt väsymys hiljaisen tulehduksen yhteydessä
Väsymys, joka ei hellitä – mitä keho yrittää kertoa Matala-asteinen tulehdus ja hermoston kuormitus arjessa Pitkittynyt arjen väsymys ei aina liity unen määrään...
Yöpöytä, vesilasi ja muki pehmeässä aamunvalossa arjen väsymyksen tunnelmassa
Hiljainen matala-asteinen tulehdus ja arjen energiarytmi Kun keho viestii tasaisella, lähes huomaamattomalla tavalla Matala-asteinen tulehdus liittyy usein kehon...
Hiljainen arjen hetki: kulhollinen sokeria pöydällä viittaa energian ja mielitekojen muutoksiin iän myötä
Kun sokeri tuntuu kehossa eri tavalla kuin ennen Arjen energia, mieliteot ja kehon rytmi 30 ikävuoden jälkeen Moni huomaa kolmenkympin jälkeen, että sokeriin liittyvä olo ei ole...
Aikuisen henkilön kädet vatsalla rauhallisessa asennossa, kuvastaa kehon tuntemuksia ja hyvinvointia arjessa
Ruoansulatus iän myötä – kehon rytmi, joka muuttuu huomaamatta Kun ruoansulatus ei enää tunnu yhtä vaivattomalta kuin ennen Monet huomaavat 50 ikävuoden jälkeen, että ...
Rauhallinen aamun hetki pöydän ääressä, joka kuvastaa kehon stressirytmiä arjessa
Kortisolin ja arjen rytmin välinen yhteys Miten keho tulkitsee jatkuvaa kuormitusta ajan myötä Kortisolitestin tulokset eivät ole vain yksittäinen mittaus, vaan hetkellinen...