Tasapainota hormonit luonnollisesti 30 ikävuoden jälkeen.
Hormonaalisen tasapainon merkitys ja ravitsemus esivaihdevuosina Soija ja pellavansiemenet PMS-oireiden voimistumisen yhteydessä Ensimmäiset merkitykselliset muutokset...
Kun kehon stressirytmi kuormittuu ja näkyy veriarvoissa Mitä pitkittynyt kuormitus voi kertoa kortisolin tasosta arjessa Pitkittyneessä stressissä hormonaalinen rytmi...
Yöheräily keski-iässä ei ole sattumaa vaan rytmin viesti Kun hormonirytmi ja verensokeri hakevat uutta tasapainoa Herääminen kolmen aikaan yöllä nelikymppisenä ei yleensä ole...
Kun sokeri tuntuu kehossa eri tavalla kuin ennen Arjen energia, mieliteot ja kehon rytmi 30 ikävuoden jälkeen Moni huomaa kolmenkympin jälkeen, että sokeriin liittyvä olo ei ole...
Kortisolin ja arjen rytmin välinen yhteys Miten keho tulkitsee jatkuvaa kuormitusta ajan myötä Kortisolitestin tulokset eivät ole vain yksittäinen mittaus, vaan hetkellinen...
Kun stressi ei enää katoa levolla Miksi kehon hormonirytmi reagoi eri tavoin 30 ikävuoden jälkeen Moni huomaa jossain vaiheessa 30 ikävuoden jälkeen, että stressi ei enää...
Miten kollageeni liittyy kehon tuntemuksiin aikuisuudessa Ihon kimmoisuus ja nivelten tuntemukset osana arjen muutosta Moni huomaa vasta 30 ikävuoden jälkeen, että...
Luonnollinen tapa valmistautua synnytykseen: perineumhieronnan hyödyt Kuinka hellävarainen hieronta auttaa ehkäisemään repeämiä ja tukee kehoa ennen synnytystä ...
Tehokkaita luonnollisia tapoja alentaa kortisolitasoa yli 30-vuotiailla naisilla Yrttien, vitamiinien ja arkisten elämäntapojen voima hormonitasapainon ja stressinhallinnan tukena ...