Hälsa och balans för dig i 30-årsåldern.
Dygnsrytmen bakom kortisol: hur mönstret formar din dag Att förstå morgonens topp och kvällens nedgång utan att övertolka siffror Att tolka ett kortisoltest handlar mindre om en...
När nervsystemet går på högvarv i tystnad En stilla förklaring till varför tankarna inte hittar vila När tankarna upplevs som för många för att vila handlar det sällan om brist på...
När kroppen reagerar snabbt på värme och smärta Nervsystemets signaler när febern stiger och smärtan skär När febern stiger snabbt och en skarp smärta...
När B12-värdet är lågt eller gränsvärdigt: hur siffror och symtom hänger ihop En klinisk genomgång av laboratoriefynd, neurologiska tecken och differentialdiagnostik ...
Näring för kvinnor över 30 för mildare PMS och klimakteriebesvär Praktiska steg för hormonsmart vardag Att uppleva förändringar i östrogennivåer kan göra att PMS...
När stress känns konstant och blodprovet visar förhöjt kortisol Hur hormonsystemets rytm speglar långvarig belastning i vardagen När ett blodprovsvar visar förhöjt kortisol...
När tröttheten stannar: kroppens tysta inflammationssignal Hur låggradig inflammation kan spegla kroppens belastningsrytm Ihållande trötthet i vardagen upplevs ofta som en diffus...
När värme möter slemhinnor – varför kvällshostan känns mer påtaglig En lugn genomgång av vad som händer i luftvägarnas känsliga yta När kvällshostan inte vill...
När magen förändras långsamt: signaler från magslemhinnan över tid Hur långvarig uppblåsthet kan hänga ihop med känslig magmiljö hos vuxna Långvarig uppblåsthet är sällan dramatisk...