Rutina vadbe za uravnoteženo inzulin in testosteron – 30+ nasvetov za boljše zdravje

Kako z vadbo izboljšati hormonsko ravnovesje in presnovo po 30. letu

Vpliv fizične aktivnosti na inzulinsko občutljivost in raven testosteronaRazumevanje povezave med hormoni in telesno dejavnostjo

Po 30.

Kdaj jesti za boljše zdravje črevesja in boljšo prebavo

Kako lahko čas obrokov izboljša tvojo prebavo in ravnovesje v črevesju

Usklajevanje hranjenja s telesno uro za optimalno prebavno zdravje

Tvoje črevesje ni le prebavni organ – je ključni regulator imunskega sistema, hormonskega ravnovesja,