Balanser kroppens hormonfunksjoner naturlig.
Når hormonrytmen endres før overgangsalderen Hvordan soya og linfrø kan støtte kroppens naturlige østrogenbalanse Når PMS kjennes sterkere i perimenopausen,…
Når energien faller midt på dagen i 40-årene Hvordan ustabilt blodsukker påvirker kroppens rytme og opplevd energi I 40-årene kan energifallet på ettermiddagen…
Når kroppens stresshormon ikke finner rytmen Hvordan vedvarende belastning kan speiles i blodprøvesvar Et forhøyet kortisolnivå i en blodprøve kan oppleves som en stille…
Når energien ikke vender tilbake slik den pleide En rolig forklaring på hva vedvarende tretthet kan henge sammen med Vedvarende tretthet i hverdagen oppleves ofte som et stille…
Når kroppen vekker deg før alarmen Hormoner og nattlig oppvåkning i midtlivet Å våkne presist rundt klokken tre i 40-årene oppleves ofte som et stille signal mer enn et dramatisk…
Når sukker oppleves annerledes i hverdagen etter 30 Små endringer i energi og lyst som mange begynner å legge merke til Når kroppen passerer 30, er det vanlig at reaksjoner som…
Når fettbruk endrer seg stille over tid En rolig forståelse av kroppens metaboliske rytme hos voksne I voksen alder blir kroppens fettbruk sjelden opplevd som en…
Når kortisolnivåer blir et speil av kroppens daglige rytme Hvordan stress kan leses som et mønster, ikke et øyeblikk Kortisol fungerer som en del av kroppens hormonelle…
Når stress ikke slipper taket etter 30 Hvordan magnesium henger sammen med kroppens rolige rytmer Det som tidligere gikk over av seg selv etter en travel uke, kan etter 30-årene…