Balanse og energi i 40-årene.
Når kroppen går i lavt beredskap – det stille energimønsteret mange lever med Hvordan lavgradig betennelse kan henge sammen med vedvarende hverdagstretthet Lavgradig betennelse…
Når sukker oppleves annerledes i hverdagen etter 30 Små endringer i energi og lyst som mange begynner å legge merke til Når kroppen passerer 30, er det vanlig at reaksjoner som…
Når kortisolnivåer blir et speil av kroppens daglige rytme Hvordan stress kan leses som et mønster, ikke et øyeblikk Kortisol fungerer som en del av kroppens hormonelle…
Når kroppen gir mer subtile signaler enn før En hverdagslig følelse mange først legger merke til etter 30 Det som i 20-årene ofte gikk over av seg selv, kan etter 30-, 40-…
Når stress ikke slipper taket etter 30 Hvordan magnesium henger sammen med kroppens rolige rytmer Det som tidligere gikk over av seg selv etter en travel uke, kan etter 30-årene…
Når støtte til nervesystemet blir viktigere etter 30 Små endringer i fokus, fordøyelse og restitusjon som mange først legger merke til senere Det som i 20-årene ofte gikk av seg…
Når tarmen blir et stille samspill mellom fordøyelse og immunforsvar Små endringer etter 30 som ofte merkes før de forklares Det som fungerte uten ettertanke i 20-årene, blir ofte…
Når huden gir tidlige signaler etter 30 Små forandringer som varer lenger enn før Det som i 20-årene ofte gikk ubemerket hen eller forsvant av seg selv, kan etter 30 begynne å…
Når hud og ledd endrer respons over tid En stille utvikling mange begynner å merke etter 30 Det som tidligere fungerte uten ettertanke i 20-årene, kan føles annerledes etter hvert…