Helse og livsstil i 30-årene.
Når søtt plutselig tapper mer enn det gir Hvordan blodsukkerets rytme påvirker energi og følelse etter 30 Etter 30-årene opplever mange at søt mat ikke lenger gir den samme…
Når fettbruk endrer seg stille over tid En rolig forståelse av kroppens metaboliske rytme hos voksne I voksen alder blir kroppens fettbruk sjelden opplevd som en…
Når negler gradvis mister styrke og struktur Et stille kroppssignal mange legger merke til etter hvert Når negler blir skjørere enn før, handler det sjelden om én…
Når hårets farge endrer seg etter 30 Små biologiske skift som blir lettere å legge merke til over tid I 20-årene var hårfargen ofte noe man tok for gitt. Etter 30 kan grå…
Kroppens langsommere regulering etter 30 Små signaler som blir tydeligere i hverdagen Noe som fungerte uten ettertanke i 20-årene, kan etter 30 begynne å kjennes annerledes…
Når kroppen gir mer subtile signaler enn før En hverdagslig følelse mange først legger merke til etter 30 Det som i 20-årene ofte gikk over av seg selv, kan etter 30-, 40-…
Når stress ikke slipper taket etter 30 Hvordan magnesium henger sammen med kroppens rolige rytmer Det som tidligere gikk over av seg selv etter en travel uke, kan etter 30-årene…
Når støtte til nervesystemet blir viktigere etter 30 Små endringer i fokus, fordøyelse og restitusjon som mange først legger merke til senere Det som i 20-årene ofte gikk av seg…
Når tarmen blir et stille samspill mellom fordøyelse og immunforsvar Små endringer etter 30 som ofte merkes før de forklares Det som fungerte uten ettertanke i 20-årene, blir ofte…