Helse og livsstil i 30-årene.
Når døgnrytmen forklarer mer enn enkeltverdien Forstå kortisolkurven før du tolker tallet Kortisol er ikke ment å være stabilt gjennom dagen. Det følger en døgnrytme…
Når nervesystemet ikke finner ro i en tankefylt hverdag Hvordan dagbokskriving kan støtte regulering og indre balanse Når tankene kjennes for fulle til å roe seg, handler det ofte…
Når kroppen reagerer raskt: feber, smerte og nervesystemets signaler Hvordan metamizol virker i møte med akutt ubehag Når feber kommer brått og smerte kjennes skarp, er det ofte…
Når vitamin B12-verdier er lave eller grenselave: hva tallene faktisk betyr Fra laboratorieark til symptomer: en klinisk gjennomgang av tretthet, hjernetåke og nevrologiske signaler …
Når hormonrytmen endres før overgangsalderen Hvordan soya og linfrø kan støtte kroppens naturlige østrogenbalanse Når PMS kjennes sterkere i perimenopausen,…
Når kroppens stresshormon ikke finner rytmen Hvordan vedvarende belastning kan speiles i blodprøvesvar Et forhøyet kortisolnivå i en blodprøve kan oppleves som en stille…
Når energien ikke vender tilbake slik den pleide En rolig forklaring på hva vedvarende tretthet kan henge sammen med Vedvarende tretthet i hverdagen oppleves ofte som et stille…
Når varme drikker møter kroppens kveldssignal En rolig forklaring på hva som skjer i luftveiene når hosten holder deg våken En kopp varm melk med brent sukker…
Når magen føles tyngre over tid – stille signaler fra mageslimhinnen Hvordan vedvarende oppblåsthet kan henge sammen med balansen i magesekken Vedvarende oppblåsthet handler ofte…