Balansert søvn etter 50: naturlige tiltak for bedre hvile og energinivå
Slik tilpasser du livsstilen din for dypere søvn, hormonell stabilitet og god restitusjon i voksen alderEtter fylte 50 år er det mange som merker at søvnkvaliteten endrer seg.
Mer balanse. Mer energi. Et bedre liv etter 30
Hetetokter, nattesvette, angst og hyppige oppvåkninger