Terveysvinkkejä kolmekymppisille.
Vahvista kehoa ja mieltä 30 ikävuoden jälkeen
Käytännölliset päivittäiset rutiinit energian, palautumisen ja terveyden tueksiMiksi yli 30-vuotiaana keho tarvitsee enemmän huolenpitoa30 ikävuoden jälkeen kehossa alkaa tapahtua hienovaraisia muutoksia.
Miten hormonitasapaino muuttuu yli 30-vuotiaana
Opi tunnistamaan yleisimmät oireet ja tasapainottamaan hormonitoiminta luonnollisestiMiksi hormonitasapaino alkaa muuttua 30 ikävuoden jälkeenKun ihminen täyttää 30, kehossa alkaa tapahtua hitaasti eteneviä hormonaa
Luonnollinen ja vatsaystävällinen aamupala yli 30-vuotiaille
Miksi banaanipannukakut ovat täydellinen valinta ruoansulatuksen tukemiseenMoni huomaa yli 30-vuotiaana, että ruoansulatus ei enää toimi samalla tavalla kuin nuorempana.
