Hyppää pääsisältöön
Hyvinvointia, tasapainoa ja energiaa – elämäsi 30 jälkeen

Levoton tai huolestunut olo ilman selkeää syytä.

Ahdistuksen tuki: Milloin hakeutua terapiaan ja mitä odottaa hoitolta
Ahdistuksen hallinta arjessa: Milloin hakea apua ja miten terapia voi auttaa Kun huoli muuttuu pysyväksi – tunnista oireet ajoissa ja ymmärrä, miten ammattiapu voi palauttaa mielen...
Luonnolliset keinot ahdistuksen vähentämiseen ja mielenterveyden tukemiseen yli 30-vuotiaille
Kokonaisvaltaiset keinot rauhoittaa mieltä ja vahvistaa henkistä hyvinvointia yli 30-vuotiaille Miksi ahdistus ja mielenterveys liittyvät usein yhteen yli 30-vuotiaana Yli ...