Hoppa till huvudinnehåll
Balans, energi och hälsa – ditt liv efter 30 börjar här

Förbättra maghälsa och näringsupptag.

Mariatistel för levern: Naturlig avgiftning och stöd
Stärk levern med naturens kraft: Hur mariatistel främjar avgiftning och balans i kroppen Traditionell läkeväxt i en modern värld – mariatistel som stöd för din hälsa ...
Kamomill mot uppsvälld mage och matsmältningsbesvär
Naturlig lindring med kamomill för en lugnare mage Hur kamomill lindrar uppblåsthet, förbättrar matsmältningen och skapar balans i magen Kamomill (Matricaria chamomilla)...
Nässla, nypon & maskros: energitonikum eller smoothie för hälsosamt blod och vitalitet
Vilda växters kraft: Nässla, nypon och maskros för energi, cirkulation och inre balans Ett naturligt stöd för blod, lever och immunförsvar i form av tonikum eller smoothie I dagens...
Humle (Humulus lupulus) som naturligt sömnmedel och pepparmint (Mentha piperita) mot matsmältningsbesvär
Växtbaserad lindring för sömn och mage: humle och pepparmynta som naturligt stöd Naturliga växter för bättre nattsömn och lugn mage I takt med att fler söker naturliga...
7‑dagars tarmreset: naturlig avgiftningsdiet för en piggare mage
Återställ din mage på 7 dagar med naturlig kost En skonsam och effektiv avgiftningsplan för att balansera tarmfloran och öka energin Känner du dig ofta uppsvälld,...
Förbättra näringsupptaget med rätt kost och livsstil
Maximera kroppens näringsupptag varje dag Praktiska kostråd och vanor som stärker kroppens förmåga att ta upp viktiga näringsämnen Vad innebär näringsupptag – och varför är det...
Så känner du igen och behandlar hemorrojder för bättre hälsa
Naturliga sätt att lindra hemorrojder och främja god hälsa Skonsamma lösningar för att förstå, förebygga och behandla hemorrojder effektivt Hemorrojder är ett vanligt men...
Bästa mattiderna för att förbättra tarmhälsa och matsmältning
Ät vid rätt tidpunkt: nyckeln till bättre tarmhälsa och smidigare matsmältning Så påverkar måltidstider tarmflora, metabolism och din dagliga energi Många fokuserar på vad...
4‑veckors plan för återställning av tarmmikrobiomet: praktisk guide
Återställ din tarmhälsa med en vetenskapligt baserad 4‑veckorsplan En steg-för-steg-guide för att reparera tarmslemhinnan och stärka din tarmflora Därför är en frisk tarm nyckeln...