Mer balanse. Mer energi. Et bedre liv etter 30

naturlige-losninger-mot-pms-og-overgangsalder-hva-hjelper-mest

Hjem ⟶
Helse ⟶
Health

Siste helsetips for mer energi og bedre hverdagsform

Kortisol, østrogen og testosteron: ernæringsguide for hormonbalanse

Hvordan kostholdet påvirker kroppens hormonbalanse Næringsstoffenes rolle i reguleringen av kortisol, østrogen og testosteron Hormoner er kroppens stille budbringere. De styrer…

Hånd peker på døgnkurve for kortisol og viser morgen- og kveldsnivå for tolkning

Hvordan tolke kortisoltest: hva morgen- og kveldsverdier faktisk betyr

Når døgnrytmen forklarer mer enn enkeltverdien Forstå kortisolkurven før du tolker tallet Kortisol er ikke ment å være stabilt gjennom dagen. Det følger en døgnrytme…

Kvinne i kveldslys med anspent nakke og papirer, illustrerer vedvarende stress og høyt kortisol

Høyt kortisol på blodprøve når stresset ikke slipper taket

Når kroppens stresshormon ikke finner rytmen Hvordan vedvarende belastning kan speiles i blodprøvesvar Et forhøyet kortisolnivå i en blodprøve kan oppleves som en stille…