Hopp til hovedinnhold
After30
Mer balanse. Mer energi. Et bedre liv etter 30
Kognitiv atferdsterapi (CBT)
Hjem
⟶
Health
⟶
Health
Angststøtte: Når bør du oppsøke terapi, og hva kan du forvente?
Forstå angst bedre: Tegnene du bør ta på alvor og veien til profesjonell hjelp
Når uro blir en barriere i hverdagen – hvordan gjenkjenne behovet for støtte og hva som møter deg i terapi
Angst er en naturlig del av menneskelig opplevelse.